LONGLIFE総合研究所ミドルライフ研究会 調査研究第二弾 現在のくらしに満足しているミドルシングルの実態が明らかに
旭化成ホームズ株式会社（本社：東京都千代田区、代表取締役社長：川畑 文俊）のLONGLIFE総合研究所（所長：河合 慎一郎）（※1）は、昨年5月の第一弾「50代のくらしに関する調査」に続き、ミドルライフ研究会の調査研究第二弾「50代を中心とした未婚者のくらしに関する調査（※2）」を実施しましたのでお知らせします。
※1．関連リリース：https://www.asahi-kasei.co.jp/j-koho/press/20240528-01/index/
※2．本調査は現在未婚で一人暮らしの45～64歳（ミドルシングル）の計1,600人（男女各800名）対象
Ⅰ．調査研究第二弾「50代を中心とした未婚者のくらしに関する調査」主なトピックス
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現在のくらしに満足している人は4割以上・不満な人は3割以下と満足している人の方が多い
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現在のくらしに満足と回答した75％以上が「一人の時間を有意義に過ごせている」「今のライフスタイルが合っており今後も大切にしたい」と感じており、一人でのくらしに価値を見出している
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満足度の高いポイントは、「規則正しい生活」「休息をしっかりとる」という基本的な生活習慣と「自分なりの楽しみを見出す」「自分に合った気分転換方法を持つ」「気楽なつながり」があること
Ⅱ．「50代を中心とした未婚者のくらしに関する調査」の概要
1．現在のくらしに満足している人は4割以上・不満な人は3割以下と満足している人の方が多い
現在のくらしの満足度については、10～6点（※3）が42％、4～0点（※3）が29％と満足しているミドルシングルが多い結果になりました。また満足している人42％のうち、女性が約6割を占めていることもわかりました。
2．現在のくらしに満足と回答した75％以上が「一人の時間を有意義に過ごせている」「今のライフスタイルが合っており今後も大切にしたい」と感じており、一人でのくらしに価値を見出している
満足しているミドルシングル（現在のくらしの満足度10～6点）の価値観を見てみると、「一人の時間を有意義に過ごせている（78％）」、「自分の人生は自分で決めてきた（76％）」、「今のライフスタイルが自分に合っており今後も大切にしたい（75％）」と回答しており、どちらでもない・不満（現在のくらしの満足度5～0点）の方と比較すると一人でのくらしに価値を見出して楽しんでいることがうかがえます。また、「一人でいても寂しいとは感じない（75％）」とシングルであることで孤独や寂しさを感じているわけではないようです。
3．満足度の高いポイントは、「規則正しい生活」「休息をしっかりとる」という基本的な生活習慣と「自分なりの楽しみを見出す」「自分に合った気分転換方法を持つ」、「気楽なつながり」があること
くらしの満足度の高いミドルシングルはどのようなことを実践しているのかを3つの健康的観点（※4）（身体的健康（からだ）・精神的健康（こころ）・社会的健康（交流））で調べました。「からだ」面では、「休息をしっかりとる（71％）」「規則正しい生活をしている（58％）」と運動の機会を持つ・サプリ等を意識的に飲むなどの積極的な行動よりも基本的な生活習慣が大事だということがうかがえます。「こころ」面でも、目標や計画を立てる・知識や経験を積極的に得ることよりも「自分なりの楽しみを見出している（72％）」「自分に合った気分転換方法がわかっている（68％）」と満足度を高める自分なりのポイントがあるようです。さらに「交流」面では、新しい交流をどんどん求めるよりもつかず離れず気楽なつながりや旧友とのつながりが満足度の高さのポイントと考えられます。
※4．身体的健康（運動・栄養・睡眠・定期的な健康診断などを通じて健康な体を維持すること）、精神的健康（ストレス管理・ポジティブな思考・趣味などの精神的健康を促進する活動に従事すること）、社会的健康（人間関係築き、サポートネットワークを持ち、他者とのつながりを感じること）
Ⅲ．調査の概要
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調査時期：Webアンケート調査 2024年12月
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調査対象：45～64歳の未婚の男女かつ、一人暮らしで子どもなし
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有効回答数：Webアンケート調査 1,600件
Ⅳ．調査の背景
当社はこれまで、若い世代として子育て・共働き、主に高齢期のシニアライフを研究してきました。また、人びとの「いのち・くらし・人生」全般を支え続けるLONGLIFEを追求してきた当社としては、中間期にあたるミドル世代について着目することも重要と考え、昨年ミドルライフ研究会を立ち上げました。
人生100年時代を迎え、人口動態の変化や婚姻率の減少が進む中、ミドルシングル（45歳～64歳の未婚・一人暮らし）は増加しています。地縁や血縁が少ないことから社会的孤立が深刻化し、身体的・精神的・社会的健康の低下が懸念されます。これらに対処するためには、この世代のくらしの実態を明らかにして解決策を探ることが必要と感じています。
今後もミドルライフ研究会では多様な家族を対象に、住まいとくらしの実態や価値観の研究を通じて、ミドル世代に向けたくらし方の提案や商品・サービス開発を目指してまいります。
