【枕使わない人の割合を調査！】頭痛やいびきへの影響も無視できない枕の使用実態は？！700名にアンケート調査

【調査サマリー】

• 枕を使っていないのは全体の5.1％
• 枕を使っていない方の理由は主に３つ
• 枕を使っていない方の69%が肩こり腰痛が有る
• 枕を使っていない方の35％が睡眠に満足
• 枕を使っていない方が使ってみたい枕は主に5つ
• 枕を使っている方の66.5%が肩こり腰痛が有る
• 枕を使っている方の3.8%が今の枕に満足
• 枕を使っている方の34.8%が今の枕に満足
• 今の枕に満足している方の使っている枕は主に3種類

※本情報を引用する場合、以下ページを引用元としてください。
https://xn--zcktap0g6c0563a9jd.com/pillow-without/

今回のアンケート項目
今回のアンケートでは男女700名に対し、次の調査を行いました。

• 枕を使っていますか？
• 枕を使わない理由を教えてください。
• 枕を使わずに肩こりや腰痛はありますか？
• 枕を使わない睡眠に満足していますか？
• 枕を使うとしたらどんな枕を使ってみたいですか？
• 枕を使っていても、肩こりや腰痛はありますか？
• 今の枕で満足されていますか？
• どんな枕を御使用ですか？

■枕の利用状況
枕を使っていない方の割合を調査したところ、以下の結果となりました。

グラフの通り、枕を使わない人は5.1%です。
多くの人が、枕を使っていることがわかります。

■枕を使わない人の理由
枕を使っていない理由は、主に次のような理由でした。

• 自分にあう枕がみつからない
• 首に圧迫感を感じるから
• ストレートネックなので眠るときには外す

合う枕が無いと言う意見が最も多く、いわゆる「枕難民」が多いことがわかりました。
ストレートネックや首に痛み・圧迫感など、枕に違和感を感じて使わない人も多くいました。

また、少数意見として次のような意見もありました。

• 枕を使うといびきが大きくなるから
• 頭が蒸れて痒くなるから
• 洗うのが面倒くさいから
• 平らなところで寝たいので

■枕を使わない人で肩こりや腰痛はあるのか

枕を使わない人全体の31%が肩こり・腰痛が無い、と答えています。

■枕を使わない睡眠に満足しているのか

枕を使わない睡眠には35.9%の人が、満足していると答えています。

■使わない人で使ってみたい枕はどんな枕？
現在枕を使っていない人が、使ってみたいと思っている枕は次のような枕でした。

• 首が痛くなく負担のかからない枕
• 低反発で柔らかい枕
• オーダーメイドの枕
• 寝返りにも対応の枕
• 低い枕

首に不安がある人が多いのか、負担のかからない枕を希望されています。

また、少数意見として次のような枕もありました。

• 枕を使うといびきが大きくなるから
• 頭が蒸れて痒くなるから
• 洗うのが面倒くさいから
• 平らなところで寝たいので

■枕を使っている人で肩こり・腰痛のある割合

枕を使っていて、肩こり・腰痛の無い人は33.5%でした。

■枕を使って満足している人の割合

今の枕に満足している人は34.8％でした。

■今の枕に満足している人の使っている枕
使っている枕に満足している人の、枕で種類が多かったのは次のような枕でした。

低めの枕、高めの枕、S字の枕の順でした。
その他には、横向き対応やタオル枕が同率で、オーダーメイドの枕は3.8％でした。

【総括】
今回の枕を使わない人に関する700名への調査により、次のことが分かりました。
枕を使っていない人は、全体の５.1％と思ったより少数でした。
「自分に合う枕が見つからない」との意見が最も多く、枕を使う気がない人はごく少数なようでした。
また、枕を使う/使わないに関係なく、肩こり・腰痛に悩まされている人が6割近くおり、枕を使っている人の65.2％が満足していない事からも、今の枕が合っていない、正しく使っていない人が多いことがわかりました。
自分に合った枕を利用することが、質の良い睡眠への大きな第一歩かもしれません。

【調査概要】
調査主体：マットレス大学
調査方法：クラウドソーシングサイト上のアンケート
調査対象：クラウドソーシングサービスに在籍する700名に対して実施
実施期間：2021年12月10日〜2021年12月13日

【引用時の参照ページ】
本情報を引用する場合、以下ページを参照元としてください。
https://xn--zcktap0g6c0563a9jd.com/pillow-without/

【会社概要】
株式会社ホンダ
代表取締役：本田 雄一郎
所在地：群馬県桐生市錦町2-10-34
設立：1952年10月
事業内容：メディア運営、店舗販売
ホームページ：https://www.seneso.jp/
運営サイト：https://xn--zcktap0g6c0563a9jd.com/